Factor Glucosa

Es posible bajar el nivel de glucosa en sangre para evitar la diabetes con la ayuda de una alimentación correcta. Al descargar el libro electrónico Factor Glucosa usted va a descubrir un método único de normalización de niveles de glucosa en sangre. Para qué es necesaria la glucosa? Es necesaria para dar soporte a la vitalidad del organismo. Es la principal y universal fuente de energía en procesos de intercambios en el organismo y de  subsistencia de este en general.

Cómo se produce? Cuando alimentos con carbohidratos o azúcar pura entran en el organismo se pone en marcha un proceso complejo, el cual se puede explicar brevemente de la siguiente manera. Cuando la comida se descompone en el tracto digestivo, esta envía azúcar a la sangre; cuando se consume carbohidratos complejos o comida rica en almidones el aumento de glucosa en sangre ocurre bastante lentamente, pero al consumir azúcar pura, glucosa o comida dulce con muchas calorías se produce un salto brusco de azúcar en sangre.   

El páncreas reacciona a este proceso segregando insulina que, a su vez, baja el nivel de azúcar en sangre, aumenta la permeabilidad de las membranas celulares en las que entra la energía en forma de glucosa, dejando el excedente de esta para el uso en forma de reserva de azúcar, glicógeno, en el hígado y los músculos.

Comer productos correctos ayudará a controlar fácilmente el nivel de azúcar en sangre y mantener su nivel normal siempre. De esta manera, si siempre añades ½ cucharada de canela en la comida, las células serán más sensibles a la insulina y podrán convertir el azúcar en energía. El pescado de mares fríos, como salmón, caballa y sardina, gracias a su contenido de ácidos grasos omega-3, también ayudan en procesos de intercambio. Les deseo a todos mis lectores una salud fuerte.

Factor Glucosa de Eduardo Silva